背面ケチャ 長所:ドコででも出来る。 短所:ステージが見えない ダッシュケチャ 長所:動きがでかいので見栄えがする 短所:会場が狭いとできない。雨が降ると危険。 祈りケチャ 長所:やる人数が多ければ多いほど映える 短所:後から見るとヤバイ 腹筋ケチャ 長所:インパクトが絶大 短所:スローパートが長いと大変 腕立てケチャ 長所:インパクトはさらに絶大 短所:すでにケチャではない。 前転ケチャ 長所:インパクトは最大 短所:床が固いと痛い ブリッジケチャ 長所:背面ケチャの欠点を改善 短所:身体への負担が大きい。 あと、スクワットケチャとかあります。
腹筋ケチャはこちらの腹筋がどうにかなってしまうぐらい衝撃的でした(笑)。
次は側転ケチャですか?(笑)
応用ケチャのストックはまだあるよ。
どうせならバック転ケチャが見たいなあ。
いろいろあるんやねー。スローパートで身体鍛えてるんですなぁ〜♪